Wiedz, co masz na talerzu
Dynia w puszce
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce
96
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 96 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 23 g —
- Sód 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1157 µg 129%
- Witamina C 4,2 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Witamina K 16 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Biotyna (B7) 0,4 µg 1%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 9,8 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 206 mg 4%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0,4 g | 23 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 0,8 g | 46 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 1 g | 58 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Dyniasurowa26 kcal / 100 g
- Marchew konserwowa29 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa konserwowacanned12 kcal / 100 g
- Por konserwowyw konserwie
- Zupa dyniowagotowa do spożycia, konserwowa42 kcal / 100 g
- Śmietanka dyniowaniesolona87 kcal / 100 g
- Karczoch konserwowany50 kcal / 100 g
- Bataty w konserwiekonserwowany, pakowany próżniowo91 kcal / 100 g
- Szparagi z puszkiskładniki stałe i płynne15 kcal / 100 g
- Kukurydzakonserwowa
Pytania o produkt: Dynia w puszce
Ile kalorii ma 100 g produktu Dynia w puszce?
100 g produktu Dynia w puszce zawiera 96 kcal, w tym 0,4 g białka, 23 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dynia w puszce?
50 g produktu Dynia w puszce zawiera 48 kcal, w tym 0,2 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dynia w puszce?
150 g produktu Dynia w puszce zawiera 144 kcal, w tym 0,6 g białka, 35 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dynia w puszce?
200 g produktu Dynia w puszce zawiera 193 kcal, w tym 0,8 g białka, 46 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dynia w puszce?
250 g produktu Dynia w puszce zawiera 241 kcal, w tym 1 g białka, 58 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 422 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
