Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 65 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 9,6 g 3%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Błonnik 1,2 g 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,6 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,8 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,4 g | 14 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3,2 g | 19 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4 g | 24 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Purée ziemniaczane instantw proszku, z mlekiem344 kcal / 100 g
- Puree ziemniaczane w proszkuav368 kcal / 100 g
- Puree ziemniaczane z arracachąniesolone108 kcal / 100 g
- Domowe puree ziemniaczanedomowe, przygotowane z pełnym mlekiem i masłem113 kcal / 100 g
- Proszek na puree ziemniaczane380 kcal / 100 g
- Tłuczone ziemniaki89 kcal / 100 g
- Przecier pomidorowy43 kcal / 100 g
- Puree z batatówpomarańczowy miąższ, dodany tłuszcz127 kcal / 100 g
- Puree ziemniaczano-szpinakowez solą56 kcal / 100 g
- Przecier z suszonych śliwek257 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Puree ziemniaczane
Jak zrobić gładkie purée ziemniaczane?
Ugotuj obrane ziemniaki pokrojone na równe kawałki przez 15–20 minut, aż widelec będzie wchodził bez oporu. Odcedź je i odparuj przez minutę w gorącym garnku, a potem przeciśnij przez praskę; dodaj ciepłe mleko i masło. Blender rozdrabnia ziemniaki zbyt mocno i może sprawić, że purée będzie kleiste.
Dlaczego purée ziemniaczane robi się kleiste?
Najczęściej ziemniaki są miksowane blenderem albo zbyt długo ucierane — uwalnia się wtedy dużo skrobi. Użyj praski lub tłuczka i wmieszaj ciepłe mleko krótko, tylko do połączenia składników.
Jak odgrzać purée ziemniaczane, żeby nie wyschło?
Podgrzewaj je na małym ogniu w rondlu, często mieszając i dodając po łyżce mleka lub wody. Możesz też użyć mikrofalówki: podgrzewaj pod przykryciem krótkimi seriami, mieszając między nimi.
Jak długo można przechowywać purée ziemniaczane w lodówce?
Przełóż je do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki, gdy tylko przestygnie. Zjedz w ciągu dwóch dni; podczas odgrzewania podgrzej całą porcję równomiernie.
Z czym podawać purée ziemniaczane?
Pasuje do pieczonego mięsa, ryby i warzyw, a także do sosów pieczeniowych i grzybowych. Możesz podać je też z jajkiem sadzonym i podsmażoną cebulą.
Czym zastąpić mleko w purée ziemniaczanym?
Dodaj ciepłą wodę z gotowania ziemniaków, niesłodzony napój sojowy albo bulion warzywny. Dolewaj stopniowo, żeby purée nie stało się rzadkie; dla kremowej konsystencji wmieszaj oliwę lub margarynę.
Czym różni się purée ziemniaczane od tłuczonych ziemniaków?
Purée zwykle jest gładkie i kremowe, często z dodatkiem mleka lub masła, a tłuczone ziemniaki mogą mieć wyczuwalne kawałki. W gotowych przepisach i nazwach te określenia bywają jednak używane zamiennie.
Źródło: tbca BRC0322B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika