Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 344 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 71 g 26%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 7 g 25%
- Cukry 5,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,5 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,3 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 13 g | 106 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 17 g | 141 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 21 g | 177 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Puree ziemniaczanegotowe do spożycia106 kcal / 100 g
- Purée ziemniaczane w płatkachbłyskawiczne, przygotowane na mleku o obniżonej zawartości tłuszczu67 kcal / 100 g
- Proszek na puree ziemniaczanegotowany64 kcal / 100 g
- Domowe puree ziemniaczanedomowe, przygotowane z pełnym mlekiem i masłem113 kcal / 100 g
- Ziemniaki purée w proszkugranulat z mlekiem, w stanie suchym357 kcal / 100 g
- Suszone puree ziemniaczaneprzygotowane z płatków bez mleka, z dodanym pełnym mlekiem i margaryną113 kcal / 100 g
- Tłuczone ziemniaki89 kcal / 100 g
- Płatki ziemniaczane z mlekiem94 kcal / 100 g
- Płatki ziemniaczaneodwodnione, z mlekiem lub śmietanką376 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Purée ziemniaczane instant
Jak przygotować purée ziemniaczane instant bez grudek?
Wsypuj proszek stopniowo do gorącej wody lub mleka, cały czas mieszając trzepaczką. Zdejmij garnek z ognia i odstaw purée na chwilę, żeby płatki wchłonęły płyn.
Czy purée ziemniaczane instant można zrobić na mleku?
Tak. Mleko daje delikatniejszy, bardziej kremowy smak; możesz też zastąpić nim tylko część wody. Podgrzej je, ale nie gotuj długo z proszkiem, bo purée może stać się kleiste.
Jak przechowywać otwarte purée ziemniaczane instant?
Przesyp proszek do szczelnego pojemnika i trzymaj w suchym, chłodnym miejscu, z dala od pary z kuchenki. Wilgoć może sprawić, że zbije się w grudki.
Do czego pasuje purée ziemniaczane instant?
Podaj je do gulaszu, sosu pieczeniowego albo duszonych warzyw. Sprawdza się też jako warstwa w zapiekance pasterskiej: przykryj nim farsz mięsny i zapiecz na złoto.
Czy purée ziemniaczane instant nadaje się do zapiekania?
Tak — przygotuj je nieco gęściej, niż gdy podajesz je jako dodatek, i rozprowadź na farszu. Wierzch możesz posmarować masłem; zapiekaj, aż się zarumieni.
Jak długo można przechowywać gotowe purée ziemniaczane instant?
Włóż resztki do lodówki w ciągu dwóch godzin od przygotowania i zjedz w ciągu dwóch dni. Odgrzewaj, mieszając, aż purée będzie gorące w całej porcji.
Źródło: mvt 10.124 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika