Wiedz, co masz na talerzu
Proszek na puree ziemniaczane
Kalorie i wartości odżywcze
380
kaloriekcal na 100 g
Białko5,7 g
Węglowodany74 g
Tłuszcz4,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 380 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 74 g 27%
- Tłuszcz 4,3 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 6,7 g 24%
- Cukry 6,1 g —
- Sód 810 mg 35%
- Cholesterol 2,6 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 25 mg 28%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 1 mg 61%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 133 mg 10%
- Żelazo 2,8 mg 16%
- Magnez 105 mg 25%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potas 2115 mg 45%
- Cynk 1,6 mg 14%
- Miedź 0,37 mg 41%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 5,7 g | 74 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,9 g | 37 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 8,6 g | 110 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 11 g | 147 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 14 g | 184 g | 11 g |
Podobne produkty
- Puree ziemniaczane w proszkuav368 kcal / 100 g
- Puree ziemniaczanegotowe do spożycia106 kcal / 100 g
- Ziemniaki purée w proszkupłatki bez mleka, w stanie suchym354 kcal / 100 g
- Płatki ziemniaczane z mlekiem94 kcal / 100 g
- Suszone puree ziemniaczaneprzygotowane z płatków bez mleka, z dodanym pełnym mlekiem i margaryną113 kcal / 100 g
- Płatki ziemniaczane z warzywami360 kcal / 100 g
- Tłuczone ziemniaki89 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Mąka ziemniaczana357 kcal / 100 g
- Mashed potato powder rainbow350 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Proszek na puree ziemniaczane
Ile kalorii ma 100 g produktu Proszek na puree ziemniaczane?
100 g produktu Proszek na puree ziemniaczane zawiera 380 kcal, w tym 5,7 g białka, 74 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Proszek na puree ziemniaczane?
50 g produktu Proszek na puree ziemniaczane zawiera 190 kcal, w tym 2,9 g białka, 37 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Proszek na puree ziemniaczane?
150 g produktu Proszek na puree ziemniaczane zawiera 570 kcal, w tym 8,6 g białka, 110 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Proszek na puree ziemniaczane?
200 g produktu Proszek na puree ziemniaczane zawiera 760 kcal, w tym 11 g białka, 147 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Proszek na puree ziemniaczane?
250 g produktu Proszek na puree ziemniaczane zawiera 950 kcal, w tym 14 g białka, 184 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 206 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
