Wiedz, co masz na talerzu
Mashed potato powder, average of industrial products
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 354 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 67 g 24%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 6,3 g 23%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 1050 mg 46%
- Cholesterol 1,5 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,4 µg 0%
- Witamina C 22,8 mg 25%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Witamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,45 mg 26%
- Foliany (B9) 52,9 µg 13%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 45,5 mg 4%
- Żelazo 2,6 mg 15%
- Magnez 94,1 mg 22%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 1886 mg 40%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,35 mg 39%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 8 g | 67 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 12 g | 100 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 16 g | 133 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 20 g | 166 g | 9,1 g |
Podobne produkty
- Mashed potatoes mashed potato powder water average of industrial products60 kcal / 100 g
- Mashed potato powder pirkka/felix359 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Potato unpeeled avarage65 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Proszek na puree ziemniaczane380 kcal / 100 g
- Puree ziemniaczane w proszkuz mlekiem w proszku, z tłuszczem373 kcal / 100 g
- Purée ziemniaczanesuszone, granulki, bez mleka, przygotowane z mlekiem pełnotłustym i margaryną108 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mashed potato powder, average of industrial products
Ile kalorii ma 100 g produktu Mashed potato powder, average of industrial products?
100 g produktu Mashed potato powder, average of industrial products zawiera 354 kcal, w tym 8 g białka, 67 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mashed potato powder, average of industrial products?
50 g produktu Mashed potato powder, average of industrial products zawiera 177 kcal, w tym 4 g białka, 33 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mashed potato powder, average of industrial products?
150 g produktu Mashed potato powder, average of industrial products zawiera 531 kcal, w tym 12 g białka, 100 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mashed potato powder, average of industrial products?
200 g produktu Mashed potato powder, average of industrial products zawiera 708 kcal, w tym 16 g białka, 133 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mashed potato powder, average of industrial products?
250 g produktu Mashed potato powder, average of industrial products zawiera 885 kcal, w tym 20 g białka, 166 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33601 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
