Wiedz, co masz na talerzu
Mashed potato powder, eldorado
Kalorie i wartości odżywcze
346
kaloriekcal na 100 g
Białko7,6 g
Węglowodany68 g
Tłuszcz2,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 346 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 6,4 g 23%
- Cukry 3,6 g —
- Sód 784 mg 34%
- Cholesterol 1,3 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,4 µg 0%
- Witamina C 22,9 mg 25%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Witamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,45 mg 26%
- Foliany (B9) 57,4 µg 14%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 2,6 mg 15%
- Magnez 92,3 mg 22%
- Fosfor 153 mg 12%
- Potas 1872 mg 40%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,35 mg 39%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 5,8 µg 10%
- Jod 0,19 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 7,6 g | 68 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3,8 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 11 g | 102 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 15 g | 135 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 19 g | 169 g | 6,1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mashed potato powder, eldorado
Ile kalorii ma 100 g produktu Mashed potato powder, eldorado?
100 g produktu Mashed potato powder, eldorado zawiera 346 kcal, w tym 7,6 g białka, 68 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mashed potato powder, eldorado?
50 g produktu Mashed potato powder, eldorado zawiera 173 kcal, w tym 3,8 g białka, 34 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mashed potato powder, eldorado?
150 g produktu Mashed potato powder, eldorado zawiera 519 kcal, w tym 11 g białka, 102 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mashed potato powder, eldorado?
200 g produktu Mashed potato powder, eldorado zawiera 692 kcal, w tym 15 g białka, 135 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mashed potato powder, eldorado?
250 g produktu Mashed potato powder, eldorado zawiera 865 kcal, w tym 19 g białka, 169 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33397 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
