Wiedz, co masz na talerzu
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 128 kcal —
- Białko 5,2 g 10%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 348 mg 15%
- Cholesterol 15,4 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10,2 µg 1%
- Witamina C 3,6 mg 4%
- Witamina D 0,07 µg 0%
- Witamina E 0,43 mg 3%
- Witamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 14,2 µg 4%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 51,7 mg 4%
- Żelazo 0,64 mg 4%
- Magnez 20,6 mg 5%
- Fosfor 83,9 mg 7%
- Potas 290 mg 6%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 6,6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,2 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,8 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 29 g | 16 g |
Podobne produkty
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products
Ile kalorii ma 100 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
100 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products zawiera 128 kcal, w tym 5,2 g białka, 12 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
50 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products zawiera 64 kcal, w tym 2,6 g białka, 5,8 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
150 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products zawiera 192 kcal, w tym 7,8 g białka, 17 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
200 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products zawiera 256 kcal, w tym 11 g białka, 23 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
250 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products zawiera 320 kcal, w tym 13 g białka, 29 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33624 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
