Wiedz, co masz na talerzu
Liver casserole, rice, average of industrial products
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 164 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 5,5 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 8,1 g —
- Sód 428 mg 19%
- Cholesterol 34,1 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2022 µg 225%
- Witamina C 3,5 mg 4%
- Witamina D 0,14 µg 1%
- Witamina E 0,81 mg 5%
- Witamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,44 mg 34%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 183 µg 46%
- Witamina B12 6,1 µg 254%
Składniki mineralne
- Wapń 56,1 mg 4%
- Żelazo 4,1 mg 23%
- Magnez 18,2 mg 4%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potas 160 mg 3%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,48 mg 53%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 11,8 µg 21%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 5,3 g | 23 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,7 g | 11 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 8 g | 34 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 11 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 13 g | 57 g | 14 g |
Podobne produkty
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Liver casserole rice whole milk116 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole ready meal average of industrial products138 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Macaroni and fish casserole fish average low-fat milk99 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling average of industrial products236 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Liver casserole, rice, average of industrial products
Ile kalorii ma 100 g produktu Liver casserole, rice, average of industrial products?
100 g produktu Liver casserole, rice, average of industrial products zawiera 164 kcal, w tym 5,3 g białka, 23 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Liver casserole, rice, average of industrial products?
50 g produktu Liver casserole, rice, average of industrial products zawiera 82 kcal, w tym 2,7 g białka, 11 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Liver casserole, rice, average of industrial products?
150 g produktu Liver casserole, rice, average of industrial products zawiera 246 kcal, w tym 8 g białka, 34 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Liver casserole, rice, average of industrial products?
200 g produktu Liver casserole, rice, average of industrial products zawiera 328 kcal, w tym 11 g białka, 46 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Liver casserole, rice, average of industrial products?
250 g produktu Liver casserole, rice, average of industrial products zawiera 410 kcal, w tym 13 g białka, 57 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33619 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
