Wiedz, co masz na talerzu
Warzywa mieszane
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce, masa stała i płyn
36
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 36 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 3,3 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 3,8 g 14%
- Sód 224 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 251 µg 28%
- Witamina C 3,8 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,48 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,11 mg 2%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 0,65 mg 4%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 37 mg 3%
- Potas 138 mg 3%
- Cynk 0,51 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,4 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,1 g | 5 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,8 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,6 g | 8,3 g | 0,6 g |
Podobne produkty
- Żywność dla niemowląt warzywa mieszaneżywność dla niemowląt, warzywa, w słoiczku, warzywa mieszane, wszystkie etapy41 kcal / 100 g
- Mieszanka warzywmarynowane, odsączone43 kcal / 100 g
- Warzywa w kostcew puszce, odsączone40 kcal / 100 g
- Mieszanka warzyw po meksykańskuz puszki, odsączona47 kcal / 100 g
- Groszek z marchewką w konserwieopakowanie standardowe, części stałe i płynne38 kcal / 100 g
- Koktajl z soku warzywnegow puszce22 kcal / 100 g
- Marchewkaz puszki, standardowe opakowanie, odsączone25 kcal / 100 g
- Zielony groszekkonserwowane, część stała i płyn58 kcal / 100 g
- Szpinak w konserwieopakowanie standardowe, część stała odcedzona23 kcal / 100 g
- Fasola mieszanaz puszki, odsączone102 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Warzywa mieszane
Ile kalorii ma 100 g produktu Warzywa mieszane?
100 g produktu Warzywa mieszane zawiera 36 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Warzywa mieszane?
50 g produktu Warzywa mieszane zawiera 18 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Warzywa mieszane?
150 g produktu Warzywa mieszane zawiera 54 kcal, w tym 2,1 g białka, 5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Warzywa mieszane?
200 g produktu Warzywa mieszane zawiera 72 kcal, w tym 2,8 g białka, 6,7 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Warzywa mieszane?
250 g produktu Warzywa mieszane zawiera 90 kcal, w tym 3,6 g białka, 8,3 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2270 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
