Wiedz, co masz na talerzu
Szarlotka
Kalorie i wartości odżywcze
ciasto, podwójna skórka, obficie nadziewane, detaliczne
256
kaloriekcal na 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany39 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 256 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 39 g 14%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Cukry 18 g —
- Sód 163 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Wapń 45 mg 3%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 51 mg 4%
- Potas 85 mg 2%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 3,3 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 1,7 g | 19 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 5 g | 58 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 6,6 g | 77 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 8,3 g | 96 g | 27 g |
Podobne produkty
- Słodka szarlotkakupiona mrożona, o obniżonej zawartości tłuszczu, pieczona257 kcal / 100 g
- Holenderska szarlotkaz ciastem kruche, średnio225 kcal / 100 g
- Szarlotka z jagodamikupiona mrożona, pieczona253 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista szarlotkakruche ciasto239 kcal / 100 g
- Holenderskie ciasto z jabłkamiprzygotowane komercyjnie290 kcal / 100 g
- Ciasto z wiśniamikomercyjne, 2 warstwy ciasta260 kcal / 100 g
- Porcjowane ciasto z owocamiowoce, porcjowane, handlowe361 kcal / 100 g
- Nadzienie do ciasta jabłkowegow puszce100 kcal / 100 g
- Tort jabłkowyprzykryta, z ciasta kruchego220 kcal / 100 g
- Ciastko z jabłkiemz serem307 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szarlotka
Ile kalorii ma 100 g produktu Szarlotka?
100 g produktu Szarlotka zawiera 256 kcal, w tym 3,3 g białka, 39 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szarlotka?
50 g produktu Szarlotka zawiera 128 kcal, w tym 1,7 g białka, 19 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szarlotka?
150 g produktu Szarlotka zawiera 384 kcal, w tym 5 g białka, 58 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szarlotka?
200 g produktu Szarlotka zawiera 512 kcal, w tym 6,6 g białka, 77 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szarlotka?
250 g produktu Szarlotka zawiera 640 kcal, w tym 8,3 g białka, 96 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-920 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
