Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnista szarlotka
Kalorie i wartości odżywcze
kruche ciasto
239
kaloriekcal na 100 g
Białko3,6 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 239 kcal —
- Białko 3,6 g 7%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 22%
- Błonnik 4 g 14%
- Cukry 15 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,6 g | 27 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,8 g | 14 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5,4 g | 41 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 7,2 g | 54 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 9 g | 68 g | 30 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnista szarlotka z kruszonkąz ciasta drożdżowego176 kcal / 100 g
- Szarlotkaprzygotowane według przepisu265 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste ciasto kruchesłodzone, pieczone510 kcal / 100 g
- Krucha tarta z jabłkami i kruszonkąciasto kruche309 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty sernikkruche ciasto274 kcal / 100 g
- Holenderska szarlotkaz ciastem kruche, bez masła226 kcal / 100 g
- Ciasto jabłkoweprzykryte, z ciasta kruchego219 kcal / 100 g
- Strudel z jabłkamiciasto kruche289 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista tartaletka z dżememdomowej roboty366 kcal / 100 g
- Domowe pełnoziarniste ciasto z owocamiowoce, pełnoziarniste, z nadzieniem do ciasta, domowe261 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnista szarlotka
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnista szarlotka?
100 g produktu Pełnoziarnista szarlotka zawiera 239 kcal, w tym 3,6 g białka, 27 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnista szarlotka?
50 g produktu Pełnoziarnista szarlotka zawiera 120 kcal, w tym 1,8 g białka, 14 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnista szarlotka?
150 g produktu Pełnoziarnista szarlotka zawiera 359 kcal, w tym 5,4 g białka, 41 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnista szarlotka?
200 g produktu Pełnoziarnista szarlotka zawiera 478 kcal, w tym 7,2 g białka, 54 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnista szarlotka?
250 g produktu Pełnoziarnista szarlotka zawiera 598 kcal, w tym 9 g białka, 68 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) D9A3200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
