Wiedz, co masz na talerzu

Pełnoziarnisty sernik

Kalorie i wartości odżywcze

kruche ciasto

274

kaloriekcal na 100 g

Białko8,6 g

Węglowodany27 g

Tłuszcz14 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	274	8,6 g	27 g	14 g
50 g	50 g	137	4,3 g	13 g	7,1 g
150 g	150 g	411	13 g	40 g	21 g
200 g	200 g	548	17 g	53 g	28 g
250 g	250 g	685	21 g	66 g	36 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnisty sernik?

100 g produktu Pełnoziarnisty sernik zawiera 274 kcal, w tym 8,6 g białka, 27 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnisty sernik?

50 g produktu Pełnoziarnisty sernik zawiera 137 kcal, w tym 4,3 g białka, 13 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnisty sernik?

150 g produktu Pełnoziarnisty sernik zawiera 411 kcal, w tym 13 g białka, 40 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnisty sernik?

200 g produktu Pełnoziarnisty sernik zawiera 548 kcal, w tym 17 g białka, 53 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnisty sernik?

250 g produktu Pełnoziarnisty sernik zawiera 685 kcal, w tym 21 g białka, 66 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) D9A3300 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika