Wiedz, co masz na talerzu
Sernik pełnoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
ciasto drożdżowe
232
kaloriekcal na 100 g
Białko9,7 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 232 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 5,3 g 27%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 13 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,7 g | 24 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,9 g | 12 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 15 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 24 g | 60 g | 25 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sernik pełnoziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Sernik pełnoziarnisty?
100 g produktu Sernik pełnoziarnisty zawiera 232 kcal, w tym 9,7 g białka, 24 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sernik pełnoziarnisty?
50 g produktu Sernik pełnoziarnisty zawiera 116 kcal, w tym 4,9 g białka, 12 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sernik pełnoziarnisty?
150 g produktu Sernik pełnoziarnisty zawiera 348 kcal, w tym 15 g białka, 36 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sernik pełnoziarnisty?
200 g produktu Sernik pełnoziarnisty zawiera 464 kcal, w tym 19 g białka, 48 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sernik pełnoziarnisty?
250 g produktu Sernik pełnoziarnisty zawiera 580 kcal, w tym 24 g białka, 60 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) D9A2300 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
