Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnista tartaletka z dżemem
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 366 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 8,5 g 43%
- Cukry 37 g —
- Sód 134 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 172 µg 19%
- Witamina C 5 mg 6%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,52 mg 3%
- Witamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Biotyna (B7) 2,4 µg 8%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,91 mg 5%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 143 mg 3%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 10 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 4,2 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,1 g | 30 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 6,3 g | 89 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 8,4 g | 119 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 11 g | 149 g | 35 g |
Podobne produkty
- Tartaletka z dżememdomowej roboty382 kcal / 100 g
- Tarta z nadzieniem dżemowym398 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste ciasto owocowedomowej roboty366 kcal / 100 g
- Tarta z dżemem morelowympakowana421 kcal / 100 g
- Tartinka z dżememdetaliczny353 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste ciasto kruchesłodzone, pieczone510 kcal / 100 g
- Domowe pełnoziarniste ciasto z owocamiowoce, pełnoziarniste, z nadzieniem do ciasta, domowe261 kcal / 100 g
- Szarlotkapełnoziarniste, spód, domowe190 kcal / 100 g
- Domowe pełnoziarniste ciasto owocoweowocowe, pełnoziarniste, ciasto z góry i dołu, domowe253 kcal / 100 g
- Tartaletka truskawkowadomowej roboty202 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnista tartaletka z dżemem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnista tartaletka z dżemem?
100 g produktu Pełnoziarnista tartaletka z dżemem zawiera 366 kcal, w tym 4,2 g białka, 60 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnista tartaletka z dżemem?
50 g produktu Pełnoziarnista tartaletka z dżemem zawiera 183 kcal, w tym 2,1 g białka, 30 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnista tartaletka z dżemem?
150 g produktu Pełnoziarnista tartaletka z dżemem zawiera 549 kcal, w tym 6,3 g białka, 89 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnista tartaletka z dżemem?
200 g produktu Pełnoziarnista tartaletka z dżemem zawiera 732 kcal, w tym 8,4 g białka, 119 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnista tartaletka z dżemem?
250 g produktu Pełnoziarnista tartaletka z dżemem zawiera 915 kcal, w tym 11 g białka, 149 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1086 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
