Wiedz, co masz na talerzu
Scone pełnoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
domowy
319
kaloriekcal na 100 g
Białko8,2 g
Węglowodany47 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 319 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 20%
- Błonnik 5,8 g 21%
- Cukry 5,6 g —
- Sód 602 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 18%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,62 mg 12%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Biotyna (B7) 5,3 µg 18%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 111 mg 9%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 52 mg 12%
- Fosfor 539 mg 43%
- Potas 269 mg 6%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 8,2 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,1 g | 23 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 70 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 93 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 21 g | 117 g | 31 g |
Podobne produkty
- Scone pełnoziarnisty z owocamidomowej roboty322 kcal / 100 g
- Zwykły sconedomowej roboty352 kcal / 100 g
- Herbatnik pełnoziarnistydomowy369 kcal / 100 g
- Scone z seremdomowej roboty358 kcal / 100 g
- Scone naturalnydomowy352 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnistydomowy235 kcal / 100 g
- Ciasto z mąki pełnoziarnistejgotowane, domowe487 kcal / 100 g
- Gruboziarnisty sconez jogurtem258 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty pszennydomowy, (2/3 mąki pszennej pełnoziarnistej), opiekany305 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnista282 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Scone pełnoziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Scone pełnoziarnisty?
100 g produktu Scone pełnoziarnisty zawiera 319 kcal, w tym 8,2 g białka, 47 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Scone pełnoziarnisty?
50 g produktu Scone pełnoziarnisty zawiera 160 kcal, w tym 4,1 g białka, 23 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Scone pełnoziarnisty?
150 g produktu Scone pełnoziarnisty zawiera 479 kcal, w tym 12 g białka, 70 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Scone pełnoziarnisty?
200 g produktu Scone pełnoziarnisty zawiera 638 kcal, w tym 16 g białka, 93 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Scone pełnoziarnisty?
250 g produktu Scone pełnoziarnisty zawiera 798 kcal, w tym 21 g białka, 117 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1114 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
