Wiedz, co masz na talerzu
Scone z serem
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
358
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany45 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 358 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 7,2 g 36%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 659 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,9 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,42 mg 8%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Biotyna (B7) 2,6 µg 9%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,7 µg 29%
Składniki mineralne
- Wapń 249 mg 19%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 480 mg 38%
- Potas 159 mg 3%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 10 g | 45 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,1 g | 23 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 15 g | 68 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 20 g | 91 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 25 g | 113 g | 41 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Scone z serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Scone z serem?
100 g produktu Scone z serem zawiera 358 kcal, w tym 10 g białka, 45 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Scone z serem?
50 g produktu Scone z serem zawiera 179 kcal, w tym 5,1 g białka, 23 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Scone z serem?
150 g produktu Scone z serem zawiera 537 kcal, w tym 15 g białka, 68 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Scone z serem?
200 g produktu Scone z serem zawiera 716 kcal, w tym 20 g białka, 91 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Scone z serem?
250 g produktu Scone z serem zawiera 895 kcal, w tym 25 g białka, 113 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1112 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
