Wiedz, co masz na talerzu
Scone ziemniaczany
Kalorie i wartości odżywcze
domowy
279
kaloriekcal na 100 g
Białko4,8 g
Węglowodany37 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 279 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 37 g 13%
- Tłuszcz 14 g 17%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 653 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 4 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 1,4 µg 5%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 111 mg 9%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 437 mg 35%
- Potas 224 mg 5%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 4,8 g | 37 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 2,4 g | 18 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 7,2 g | 55 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 9,6 g | 74 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 12 g | 92 g | 34 g |
Podobne produkty
- Scone z seremdomowej roboty358 kcal / 100 g
- Zwykły sconedomowej roboty352 kcal / 100 g
- Scone pełnoziarnistydomowy319 kcal / 100 g
- Chleb ziemniaczanyz białej mąki pszennej, domowy296 kcal / 100 g
- Placem ziemniaczanydomowej roboty268 kcal / 100 g
- Szkocki naleśnikdomowej roboty270 kcal / 100 g
- Sałatka ziemniaczanadomowej roboty143 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Scone ziemniaczany
Ile kalorii ma 100 g produktu Scone ziemniaczany?
100 g produktu Scone ziemniaczany zawiera 279 kcal, w tym 4,8 g białka, 37 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Scone ziemniaczany?
50 g produktu Scone ziemniaczany zawiera 140 kcal, w tym 2,4 g białka, 18 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Scone ziemniaczany?
150 g produktu Scone ziemniaczany zawiera 419 kcal, w tym 7,2 g białka, 55 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Scone ziemniaczany?
200 g produktu Scone ziemniaczany zawiera 558 kcal, w tym 9,6 g białka, 74 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Scone ziemniaczany?
250 g produktu Scone ziemniaczany zawiera 698 kcal, w tym 12 g białka, 92 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1113 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
