Wiedz, co masz na talerzu
Szkocki naleśnik
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
270
kaloriekcal na 100 g
Białko6,6 g
Węglowodany41 g
Tłuszcz9,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 270 kcal —
- Białko 6,6 g 13%
- Węglowodany 41 g 15%
- Tłuszcz 9,8 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 7,7 g —
- Sód 212 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Biotyna (B7) 4 µg 13%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,6 µg 25%
Składniki mineralne
- Wapń 96 mg 7%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potas 306 mg 7%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 6,6 g | 41 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,3 g | 21 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 9,9 g | 62 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 13 g | 82 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 17 g | 103 g | 25 g |
Podobne produkty
- Naleśniki słodkiezrobione z mleka półtłustego, domowe234 kcal / 100 g
- Słodkie naleśnikizrobione z mleka odtłuszczonego, domowej roboty234 kcal / 100 g
- Naleśnikdomowy, przygotowany z margaryną206 kcal / 100 g
- Zwykły naleśnikdomowy227 kcal / 100 g
- Naleśniki wytrawnezrobione z mlekiem odtłuszczonym, domowe193 kcal / 100 g
- Naleśnik pełnoziarnistydomowy, przygotowany z margaryną180 kcal / 100 g
- Zwykłe naleśnikiprzygotowane według przepisu227 kcal / 100 g
- Scone ziemniaczanydomowy279 kcal / 100 g
- Placem ziemniaczanydomowej roboty268 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szkocki naleśnik
Ile kalorii ma 100 g produktu Szkocki naleśnik?
100 g produktu Szkocki naleśnik zawiera 270 kcal, w tym 6,6 g białka, 41 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szkocki naleśnik?
50 g produktu Szkocki naleśnik zawiera 135 kcal, w tym 3,3 g białka, 21 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szkocki naleśnik?
150 g produktu Szkocki naleśnik zawiera 405 kcal, w tym 9,9 g białka, 62 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szkocki naleśnik?
200 g produktu Szkocki naleśnik zawiera 540 kcal, w tym 13 g białka, 82 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szkocki naleśnik?
250 g produktu Szkocki naleśnik zawiera 675 kcal, w tym 17 g białka, 103 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1116 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
