Wiedz, co masz na talerzu
Tartaletka truskawkowa
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
202
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 202 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 6,2 g 31%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 7,7 g —
- Sód 86 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 124 µg 14%
- Witamina C 19 mg 21%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Biotyna (B7) 0,8 µg 3%
- Foliany (B9) 22 µg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 31 mg 2%
- Żelazo 0,56 mg 3%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potas 101 mg 2%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 2,4 g | 27 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 1,2 g | 14 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 3,6 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 4,8 g | 54 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 6 g | 68 g | 25 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tartaletka truskawkowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Tartaletka truskawkowa?
100 g produktu Tartaletka truskawkowa zawiera 202 kcal, w tym 2,4 g białka, 27 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tartaletka truskawkowa?
50 g produktu Tartaletka truskawkowa zawiera 101 kcal, w tym 1,2 g białka, 14 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tartaletka truskawkowa?
150 g produktu Tartaletka truskawkowa zawiera 303 kcal, w tym 3,6 g białka, 41 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tartaletka truskawkowa?
200 g produktu Tartaletka truskawkowa zawiera 404 kcal, w tym 4,8 g białka, 54 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tartaletka truskawkowa?
250 g produktu Tartaletka truskawkowa zawiera 505 kcal, w tym 6 g białka, 68 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1123 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
