Wiedz, co masz na talerzu
Tartaletka z dżemem
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
382
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany58 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 382 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 58 g 21%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 6,3 g 31%
- Cukry 37 g —
- Sód 135 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 6 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,7 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,21 mg 4%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Biotyna (B7) 1 µg 3%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 49 mg 4%
- Żelazo 0,64 mg 4%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potas 75 mg 2%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 3,4 g | 58 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1,7 g | 29 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 5,1 g | 87 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 6,8 g | 116 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 8,5 g | 145 g | 42 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tartaletka z dżemem
Ile kalorii ma 100 g produktu Tartaletka z dżemem?
100 g produktu Tartaletka z dżemem zawiera 382 kcal, w tym 3,4 g białka, 58 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tartaletka z dżemem?
50 g produktu Tartaletka z dżemem zawiera 191 kcal, w tym 1,7 g białka, 29 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tartaletka z dżemem?
150 g produktu Tartaletka z dżemem zawiera 573 kcal, w tym 5,1 g białka, 87 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tartaletka z dżemem?
200 g produktu Tartaletka z dżemem zawiera 764 kcal, w tym 6,8 g białka, 116 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tartaletka z dżemem?
250 g produktu Tartaletka z dżemem zawiera 955 kcal, w tym 8,5 g białka, 145 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1085 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
