Wiedz, co masz na talerzu
jellabi
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
369
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany58 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 369 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 58 g 21%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Sód 2 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 43 mg 3%
- Żelazo 0,99 mg 6%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 57 mg 5%
- Potas 91 mg 2%
- Miedź 0,1 mg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 4,2 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2,1 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 6,3 g | 86 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 8,4 g | 115 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 11 g | 144 g | 37 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: jellabi
Ile kalorii ma 100 g produktu jellabi?
100 g produktu jellabi zawiera 369 kcal, w tym 4,2 g białka, 58 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu jellabi?
50 g produktu jellabi zawiera 185 kcal, w tym 2,1 g białka, 29 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu jellabi?
150 g produktu jellabi zawiera 554 kcal, w tym 6,3 g białka, 86 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu jellabi?
200 g produktu jellabi zawiera 738 kcal, w tym 8,4 g białka, 115 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu jellabi?
250 g produktu jellabi zawiera 923 kcal, w tym 11 g białka, 144 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1088 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
