Wiedz, co masz na talerzu
Okrągły donut z lukrem
Kalorie i wartości odżywcze
413
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany42 g
Tłuszcz26 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 413 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 42 g 15%
- Tłuszcz 26 g 33%
- Tłuszcze nasycone 14 g 71%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 16 g —
- Sód 326 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 2,4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,9 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Biotyna (B7) 4,3 µg 14%
- Foliany (B9) 17 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 55 mg 4%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potas 202 mg 4%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 6 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5,8 g | 42 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2,9 g | 21 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 8,7 g | 64 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 12 g | 85 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 15 g | 106 g | 64 g |
Podobne produkty
- Pączek z lukrem358 kcal / 100 g
- Pączek z dżemem321 kcal / 100 g
- Bułeczki z lukremdetaliczny322 kcal / 100 g
- Ciastko z lukremz lukrem406 kcal / 100 g
- Zwykły pączek w polewie czekoladowej lub lukrzepolewany czekoladą lub lukrowany452 kcal / 100 g
- Donut drożdżowy z polewąbułka miodowa, drożdżowy, z polewą421 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Okrągły donut z lukrem
Ile kalorii ma 100 g produktu Okrągły donut z lukrem?
100 g produktu Okrągły donut z lukrem zawiera 413 kcal, w tym 5,8 g białka, 42 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Okrągły donut z lukrem?
50 g produktu Okrągły donut z lukrem zawiera 207 kcal, w tym 2,9 g białka, 21 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Okrągły donut z lukrem?
150 g produktu Okrągły donut z lukrem zawiera 620 kcal, w tym 8,7 g białka, 64 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Okrągły donut z lukrem?
200 g produktu Okrągły donut z lukrem zawiera 826 kcal, w tym 12 g białka, 85 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Okrągły donut z lukrem?
250 g produktu Okrągły donut z lukrem zawiera 1033 kcal, w tym 15 g białka, 106 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-850 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
