Wiedz, co masz na talerzu
Bułeczki z lukrem
Kalorie i wartości odżywcze
detaliczny
322
kaloriekcal na 100 g
Białko6 g
Węglowodany61 g
Tłuszcz7,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 322 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 7,8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 26 g —
- Sód 228 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,77 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,76 mg 15%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 5,3 µg 18%
- Foliany (B9) 22 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 294 mg 23%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 96 mg 8%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 61 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 30 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 9 g | 91 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 122 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 152 g | 20 g |
Podobne produkty
- Miękki biszkopt z polewądetaliczny368 kcal / 100 g
- Ciastka lukrowane porcjowanedetaliczne381 kcal / 100 g
- Słodka bułkaz sułtankami, z lukrem306 kcal / 100 g
- Słodka bułeczkaz owocami (oprócz rodzynek sułtańskich), polana lukrem296 kcal / 100 g
- Ciastko z lukremz lukrem406 kcal / 100 g
- Okrągły donut z lukrem413 kcal / 100 g
- Bułka z rodzynkamihandlowy280 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bułeczki z lukrem
Ile kalorii ma 100 g produktu Bułeczki z lukrem?
100 g produktu Bułeczki z lukrem zawiera 322 kcal, w tym 6 g białka, 61 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bułeczki z lukrem?
50 g produktu Bułeczki z lukrem zawiera 161 kcal, w tym 3 g białka, 30 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bułeczki z lukrem?
150 g produktu Bułeczki z lukrem zawiera 483 kcal, w tym 9 g białka, 91 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bułeczki z lukrem?
200 g produktu Bułeczki z lukrem zawiera 644 kcal, w tym 12 g białka, 122 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bułeczki z lukrem?
250 g produktu Bułeczki z lukrem zawiera 805 kcal, w tym 15 g białka, 152 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-828 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
