Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko z lukrem
Kalorie i wartości odżywcze
z lukrem
406
kaloriekcal na 100 g
Białko4,8 g
Węglowodany77 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 406 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 77 g 28%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 5 g 25%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 45 g —
- Sód 274 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 25 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Biotyna (B7) 2,3 µg 8%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 74 mg 6%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potas 112 mg 2%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 4,8 g | 77 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,4 g | 39 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 7,2 g | 116 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 9,6 g | 154 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 12 g | 193 g | 27 g |
Podobne produkty
- Biszkopt z lukrembez nadzienia342 kcal / 100 g
- Pączek z lukrem358 kcal / 100 g
- Babeczka z lukrem427 kcal / 100 g
- Słodki herbatniknaturalny, z lukrem, produkt komercyjny426 kcal / 100 g
- Kruche ciasteczko479 kcal / 100 g
- Ciastkociastko433 kcal / 100 g
- Bułeczki z lukremdetaliczny322 kcal / 100 g
- Ciasteczko imbiroweciasteczka imbirowe443 kcal / 100 g
- Lukierdomowej roboty333 kcal / 100 g
- Ciastko nadziewane dżememnadziewane dżemem428 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko z lukrem
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko z lukrem?
100 g produktu Ciastko z lukrem zawiera 406 kcal, w tym 4,8 g białka, 77 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko z lukrem?
50 g produktu Ciastko z lukrem zawiera 203 kcal, w tym 2,4 g białka, 39 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko z lukrem?
150 g produktu Ciastko z lukrem zawiera 609 kcal, w tym 7,2 g białka, 116 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko z lukrem?
200 g produktu Ciastko z lukrem zawiera 812 kcal, w tym 9,6 g białka, 154 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko z lukrem?
250 g produktu Ciastko z lukrem zawiera 1015 kcal, w tym 12 g białka, 193 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-808 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
