Wiedz, co masz na talerzu
Sucharki biszkoptowe
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 452 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 56 g 20%
- Tłuszcz 23 g 30%
- Tłuszcze nasycone 8,1 g 40%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 25 g —
- Sód 359 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 6,2 mg 41%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,66 mg 13%
- Biotyna (B7) 2,8 µg 9%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 119 mg 9%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 295 mg 24%
- Potas 172 mg 4%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,12 mg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 8,7 g | 56 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 4,4 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 13 g | 84 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 17 g | 111 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 22 g | 139 g | 58 g |
Podobne produkty
- Suchar426 kcal / 100 g
- Krakers sucharowy407 kcal / 100 g
- Sucharekbiały, słodki444 kcal / 100 g
- Krakersy toasowe typu rusk407 kcal / 100 g
- Suchar brioche440 kcal / 100 g
- Sucharek maślany421 kcal / 100 g
- Sucharki pszenne419 kcal / 100 g
- Sucharki żytnie379 kcal / 100 g
- Kromka suchara pszennegowstępnie zapakowany399 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sucharki biszkoptowe
Jak zmiękczyć sucharki biszkoptowe, żeby się nie rozpadły?
Zanurzaj je w mleku, kawie lub herbacie tylko na moment — chłoną płyn szybko i mogą zamienić się w papkę. Do warstwowego deseru lepiej skropić je płynem łyżeczką.
Do jakich deserów pasują sucharki biszkoptowe?
Pokrusz je na spód lub warstwę deseru z kremem, budyniem, jogurtem albo owocami. Dobrze łączą się z kwaśnymi owocami, które przełamują ich słodycz.
Czy sucharki biszkoptowe nadają się na spód do ciasta?
Tak. Rozkrusz je drobno, wymieszaj z roztopionym masłem i dociśnij do dna formy; przed nałożeniem kremu schłodź spód, by stwardniał.
Jak przechowywać sucharki biszkoptowe, żeby pozostały chrupiące?
Trzymaj je w szczelnym pojemniku, w suchym miejscu, z dala od pary i wilgotnych produktów. Jeśli zmiękną, rozłóż je na blasze i podgrzej krótko w piekarniku w około 150°C, po czym ostudź.
Jak powstają sucharki biszkoptowe?
Najpierw wypieka się słodkie ciasto biszkoptowe, a następnie kroi je na kawałki i ponownie suszy lub dopieka. To drugi etap pieczenia nadaje im kruchość i sprawia, że dobrze chłoną napoje.
Źródło: CoFID (UK) 11-916 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
