Wiedz, co masz na talerzu
Sucharki pszenne
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 419 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 71 g 26%
- Tłuszcz 9,2 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
- Błonnik 4,2 g 15%
- Cukry 9,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 10 g | 71 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5,2 g | 35 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 16 g | 106 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 21 g | 141 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 26 g | 177 g | 23 g |
Podobne produkty
- Niesłodzone sucharki pszenne476 kcal / 100 g
- Suchar z kiełkami pszennymi386 kcal / 100 g
- Kromka suchara pszennegowstępnie zapakowany399 kcal / 100 g
- Suchar396 kcal / 100 g
- Sucharki żytnie379 kcal / 100 g
- Tost pszenny
- Sucharekbiały, słodki444 kcal / 100 g
- Sucharek maślany421 kcal / 100 g
- Sucharki biszkoptowe452 kcal / 100 g
- Krakers pszenny455 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sucharki pszenne
Jak przechowywać sucharki pszenne, żeby nie zmiękły?
Trzymaj je w szczelnym pojemniku albo dobrze zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu, z dala od pary i wilgoci. Jeśli zmiękną, krótko podgrzej je w piekarniku w temperaturze 150°C i ostudź.
Jak szybko zmiękczyć sucharki pszenne?
Zanurz je na chwilę w mleku, herbacie lub bulionie — szybko chłoną płyn, więc wyjmij je, zanim zaczną się rozpadać. Do deseru możesz przełożyć namoczone sucharki kremem lub owocami.
Z czym jeść sucharki pszenne?
Na słodko pasują do dżemu, miodu i twarogu, a na wytrawnie do past kanapkowych i serów. Możesz też podać je do zupy zamiast grzanek.
Jak wykorzystać pokruszone sucharki pszenne?
Rozdrobnij je wałkiem lub w malakserze i użyj jak bułki tartej do panierowania albo posypania zapiekanki. Drobne okruchy sprawdzą się też jako spód do ciasta bez pieczenia, po wymieszaniu z roztopionym masłem.
Czym zastąpić sucharki pszenne w przepisie?
Do panierki i posypania zapiekanki użyj bułki tartej albo pokruszonych krakersów. Jeśli sucharki mają być podane do zupy lub z dżemem, zastąp je grzankami albo tostami.
Czy sucharki pszenne zawierają gluten?
Tak. Są z pszenicy, więc zawierają gluten; nie podawaj ich osobie, która musi go unikać, ani nie zakładaj, że sucha, chrupiąca forma zmienia tę właściwość.
Źródło: slv 1603 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
