Wiedz, co masz na talerzu
Kromka suchara pszennego
Kalorie i wartości odżywcze
wstępnie zapakowany
399
kaloriekcal na 100 g
Białko9,8 g
Węglowodany72 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 399 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 72 g 26%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 6,4 g 23%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 592 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina K 0,41 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,68 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 27,5 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 26,9 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potas 193 mg 4%
- Cynk 0,78 mg 7%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 9,8 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4,9 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 15 g | 108 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 20 g | 144 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 24 g | 180 g | 16 g |
Podobne produkty
- Kromka suchara pełnoziarnistegowstępnie zapakowany390 kcal / 100 g
- Suchar wielozbożowy kromkapakowany wstępnie417 kcal / 100 g
- Suchar brioche w plastrachw plastrach, wstępnie zapakowany427 kcal / 100 g
- Niesłodzone sucharki pszenne476 kcal / 100 g
- Szwedzki tost pszenny411 kcal / 100 g
- Sucharki pszenne419 kcal / 100 g
- Niesłodzone sucharki pełnoziarniste387 kcal / 100 g
- Krakersy toasowe typu rusk407 kcal / 100 g
- Krakers sucharowy407 kcal / 100 g
- Tost pszenny
Pytania o produkt: Kromka suchara pszennego
Ile kalorii ma 100 g produktu Kromka suchara pszennego?
100 g produktu Kromka suchara pszennego zawiera 399 kcal, w tym 9,8 g białka, 72 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kromka suchara pszennego?
50 g produktu Kromka suchara pszennego zawiera 200 kcal, w tym 4,9 g białka, 36 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kromka suchara pszennego?
150 g produktu Kromka suchara pszennego zawiera 599 kcal, w tym 15 g białka, 108 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kromka suchara pszennego?
200 g produktu Kromka suchara pszennego zawiera 798 kcal, w tym 20 g białka, 144 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kromka suchara pszennego?
250 g produktu Kromka suchara pszennego zawiera 998 kcal, w tym 24 g białka, 180 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 7400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
