Wiedz, co masz na talerzu
Szwedzki tost pszenny
Kalorie i wartości odżywcze
411
kaloriekcal na 100 g
Białko8,7 g
Węglowodany72 g
Tłuszcz8,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 411 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 72 g 26%
- Tłuszcz 8,4 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 5,2 g 19%
- Cukry 9,3 g —
- Sód 345 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,55 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
- Foliany (B9) 7,1 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 19,8 mg 2%
- Żelazo 0,86 mg 5%
- Magnez 21,3 mg 5%
- Fosfor 96,5 mg 8%
- Potas 151 mg 3%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,55 mg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 8,7 g | 72 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,3 g | 36 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 13 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 17 g | 143 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 22 g | 179 g | 21 g |
Podobne produkty
- Szwedzki tost pełnoziarnisty402 kcal / 100 g
- Szwedzki tost zbożowy z nasionami404 kcal / 100 g
- Tost pszenny
- Krakers z tostami melba pszenny374 kcal / 100 g
- Pszenny tost melba374 kcal / 100 g
- Kromka suchara pszennegowstępnie zapakowany399 kcal / 100 g
- Chleb pszennyopiekany313 kcal / 100 g
- Słodki chleb pszennytostowany405 kcal / 100 g
- Suchar z kiełkami pszennymi386 kcal / 100 g
- Pszenne pieczywo tostowe z żytem263 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szwedzki tost pszenny
Ile kalorii ma 100 g produktu Szwedzki tost pszenny?
100 g produktu Szwedzki tost pszenny zawiera 411 kcal, w tym 8,7 g białka, 72 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szwedzki tost pszenny?
50 g produktu Szwedzki tost pszenny zawiera 206 kcal, w tym 4,3 g białka, 36 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szwedzki tost pszenny?
150 g produktu Szwedzki tost pszenny zawiera 617 kcal, w tym 13 g białka, 107 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szwedzki tost pszenny?
200 g produktu Szwedzki tost pszenny zawiera 822 kcal, w tym 17 g białka, 143 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szwedzki tost pszenny?
250 g produktu Szwedzki tost pszenny zawiera 1028 kcal, w tym 22 g białka, 179 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 7407 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
