Wiedz, co masz na talerzu
Krakers z tostami melba pszenny
Kalorie i wartości odżywcze
374
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany69 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 374 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 69 g 25%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 7,4 g 26%
- Sód 837 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,52 mg 10%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 132 µg 33%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 43 mg 3%
- Żelazo 4,5 mg 25%
- Magnez 56 mg 13%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potas 148 mg 3%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,27 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 55 µg 100%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,5 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Pszenny tost melba374 kcal / 100 g
- Krakers z tostami melba zwykły390 kcal / 100 g
- Krakers z tostami melba żytnizawiera chleb pumpernikiel389 kcal / 100 g
- Zwykły tost melba390 kcal / 100 g
- Żytni tost melbazawiera chleb pumpernikiel389 kcal / 100 g
- Szwedzki tost pszenny411 kcal / 100 g
- Tost pszenny
- Tost Melbanaturalny398 kcal / 100 g
- Krakersy toasowe typu rusk407 kcal / 100 g
- Krakersy pszennezwykłe455 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakers z tostami melba pszenny
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakers z tostami melba pszenny?
100 g produktu Krakers z tostami melba pszenny zawiera 374 kcal, w tym 13 g białka, 69 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakers z tostami melba pszenny?
50 g produktu Krakers z tostami melba pszenny zawiera 187 kcal, w tym 6,5 g białka, 35 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakers z tostami melba pszenny?
150 g produktu Krakers z tostami melba pszenny zawiera 561 kcal, w tym 19 g białka, 104 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakers z tostami melba pszenny?
200 g produktu Krakers z tostami melba pszenny zawiera 748 kcal, w tym 26 g białka, 138 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakers z tostami melba pszenny?
250 g produktu Krakers z tostami melba pszenny zawiera 935 kcal, w tym 32 g białka, 173 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3866 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
