Wiedz, co masz na talerzu

Lukier

Kalorie i wartości odżywcze

domowej roboty

333
kaloriekcal na 100 g
Węglowodany89 g
Tłuszcz0 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 333 kcal —
  • Węglowodany 89 g 32%
  • Tłuszcz 0 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 88 g —
  • Sód 10 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
  • Niacyna (B3) 0 mg 0%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0 mg 0%
  • Witamina B6 0 mg 0%
  • Biotyna (B7) 0 µg 0%
  • Foliany (B9) 0 µg 0%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 2 mg 0%
  • Żelazo 0,42 mg 2%
  • Fosfor 1 mg 0%
  • Potas 9 mg 0%
  • Cynk 0,1 mg 1%
  • Miedź 0,04 mg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g333–89 g0 g
50 g50 g167–45 g0 g
150 g150 g500–133 g0 g
200 g200 g666–178 g0 g
250 g250 g833–222 g0 g

Pytania o produkt: Lukier

Ile kalorii ma 100 g produktu Lukier?

100 g produktu Lukier zawiera 333 kcal, w tym – białka, 89 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Lukier?

50 g produktu Lukier zawiera 167 kcal, w tym – białka, 45 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Lukier?

150 g produktu Lukier zawiera 500 kcal, w tym – białka, 133 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Lukier?

200 g produktu Lukier zawiera 666 kcal, w tym – białka, 178 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Lukier?

250 g produktu Lukier zawiera 833 kcal, w tym – białka, 222 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 17-583 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika