Wiedz, co masz na talerzu

Donut drożdżowy z polewą

Kalorie i wartości odżywcze

bułka miodowa, drożdżowy, z polewą

421
kaloriekcal na 100 g
Białko6,1 g
Węglowodany46 g
Tłuszcz23 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 421 kcal —
  • Białko 6,1 g 12%
  • Węglowodany 46 g 17%
  • Tłuszcz 23 g 29%
  • Tłuszcze nasycone 9,5 g 47%
  • Błonnik 2,1 g 8%
  • Cukry 23 g —
  • Sód 316 mg 14%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 5 µg 1%
  • Witamina C 1,2 mg 1%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 1,4 mg 10%
  • Witamina K 11,5 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,21 mg 4%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 108 µg 27%
  • Witamina B12 0,11 µg 5%
  • Cholina 29,1 mg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 101 mg 8%
  • Żelazo 2,4 mg 13%
  • Magnez 17 mg 4%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Potas 102 mg 2%
  • Cynk 0,61 mg 6%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 15,7 µg 29%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4216,1 g46 g23 g
50 g50 g2113,1 g23 g11 g
150 g150 g6329,2 g69 g34 g
200 g200 g84212 g92 g45 g
250 g250 g105315 g115 g57 g

Pytania o produkt: Donut drożdżowy z polewą

Ile kalorii ma 100 g produktu Donut drożdżowy z polewą?

100 g produktu Donut drożdżowy z polewą zawiera 421 kcal, w tym 6,1 g białka, 46 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Donut drożdżowy z polewą?

50 g produktu Donut drożdżowy z polewą zawiera 211 kcal, w tym 3,1 g białka, 23 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Donut drożdżowy z polewą?

150 g produktu Donut drożdżowy z polewą zawiera 632 kcal, w tym 9,2 g białka, 69 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Donut drożdżowy z polewą?

200 g produktu Donut drożdżowy z polewą zawiera 842 kcal, w tym 12 g białka, 92 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Donut drożdżowy z polewą?

250 g produktu Donut drożdżowy z polewą zawiera 1053 kcal, w tym 15 g białka, 115 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 3897 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika