Wiedz, co masz na talerzu
Pączek drożdżowy
Kalorie i wartości odżywcze
z polewą, wzbogacony, zawiera bułeczki miodowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 421 kcal —
- Białko 6,1 g 12%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 23 g 29%
- Tłuszcze nasycone 9,5 g 47%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 23 g —
- Sód 316 mg 14%
- Cholesterol 30 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 1,4 mg 10%
- Witamina K 11,5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,21 mg 4%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 108 µg 27%
- Witamina B12 0,11 µg 5%
- Cholina 29,1 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 101 mg 8%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potas 102 mg 2%
- Cynk 0,61 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 6,1 g | 46 g | 23 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 119 | 1,7 g | 13 g | 6,4 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 239 | 3,5 g | 26 g | 13 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 60 | 0,9 g | 6,5 g | 3,2 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 358 | 5,2 g | 39 g | 19 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 477 | 7 g | 52 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3,1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 9,2 g | 69 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 12 g | 92 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 15 g | 115 g | 57 g |
Podobne produkty
- Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym340 kcal / 100 g
- Pączek drożdżowy z nadzieniem budyniowym361 kcal / 100 g
- Pączek drożdżowy z nadzieniem kremowym361 kcal / 100 g
- Donut drożdżowy z polewąbułka miodowa, drożdżowy, z polewą421 kcal / 100 g
- Donutz ciasta drożdżowego, smażony w głębokim tłuszczu336 kcal / 100 g
- Pączek z lukrem358 kcal / 100 g
- Zwykły donut ciastowyw tym niesłodzone, tradycyjne434 kcal / 100 g
- Zwykły pączekzawiera niesłodzone, tradycyjne434 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pączek drożdżowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pączek drożdżowy?
100 g produktu Pączek drożdżowy zawiera 421 kcal, w tym 6,1 g białka, 46 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Pączek drożdżowy?
1 porcja (28,4 g) produktu Pączek drożdżowy zawiera 119 kcal, w tym 1,7 g białka, 13 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Pączek drożdżowy?
2 porcje (56,7 g) produktu Pączek drożdżowy zawiera 239 kcal, w tym 3,5 g białka, 26 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Pączek drożdżowy?
½ porcji (14,2 g) produktu Pączek drożdżowy zawiera 60 kcal, w tym 0,9 g białka, 6,5 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Pączek drożdżowy?
3 porcje (85,1 g) produktu Pączek drożdżowy zawiera 358 kcal, w tym 5,2 g białka, 39 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Pączek drożdżowy?
4 porcje (113,4 g) produktu Pączek drożdżowy zawiera 477 kcal, w tym 7 g białka, 52 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pączek drożdżowy?
50 g produktu Pączek drożdżowy zawiera 211 kcal, w tym 3,1 g białka, 23 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pączek drożdżowy?
150 g produktu Pączek drożdżowy zawiera 632 kcal, w tym 9,2 g białka, 69 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172758 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
