Wiedz, co masz na talerzu
Pączek drożdżowy
Kalorie i wartości odżywcze
z polewą, niewzbogacony, zawiera bułeczki miodowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 403 kcal —
- Białko 6,4 g 13%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 23 g 29%
- Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Sód 342 mg 15%
- Cholesterol 6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,89 mg 74%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,65 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,47 mg 9%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 22 µg 6%
- Witamina B12 0,09 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 43 mg 3%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 93 mg 7%
- Potas 108 mg 2%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,26 mg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 6,4 g | 43 g | 23 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 114 | 1,8 g | 12 g | 6,5 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 229 | 3,6 g | 24 g | 13 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 57 | 0,9 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 343 | 5,4 g | 37 g | 19 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 457 | 7,3 g | 49 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3,2 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 9,6 g | 65 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 13 g | 86 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 16 g | 108 g | 57 g |
Podobne produkty
- Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym340 kcal / 100 g
- Pączek drożdżowy z nadzieniem budyniowym361 kcal / 100 g
- Pączek drożdżowy z nadzieniem kremowym361 kcal / 100 g
- Donut drożdżowy z polewąbułka miodowa, drożdżowy, z polewą421 kcal / 100 g
- Donut ciastowysłodzone lub lukrowane426 kcal / 100 g
- Pączek z lukrem358 kcal / 100 g
- Zwykły pączekzawiera niesłodzone, tradycyjne434 kcal / 100 g
- Zwykły donut ciastowyw tym niesłodzone, tradycyjne434 kcal / 100 g
- Pączeknienadziewane, w polewie387 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pączek drożdżowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pączek drożdżowy?
100 g produktu Pączek drożdżowy zawiera 403 kcal, w tym 6,4 g białka, 43 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Pączek drożdżowy?
1 porcja (28,4 g) produktu Pączek drożdżowy zawiera 114 kcal, w tym 1,8 g białka, 12 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Pączek drożdżowy?
2 porcje (56,7 g) produktu Pączek drożdżowy zawiera 229 kcal, w tym 3,6 g białka, 24 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Pączek drożdżowy?
½ porcji (14,2 g) produktu Pączek drożdżowy zawiera 57 kcal, w tym 0,9 g białka, 6,1 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Pączek drożdżowy?
3 porcje (85,1 g) produktu Pączek drożdżowy zawiera 343 kcal, w tym 5,4 g białka, 37 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Pączek drożdżowy?
4 porcje (113,4 g) produktu Pączek drożdżowy zawiera 457 kcal, w tym 7,3 g białka, 49 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pączek drożdżowy?
50 g produktu Pączek drożdżowy zawiera 202 kcal, w tym 3,2 g białka, 22 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pączek drożdżowy?
150 g produktu Pączek drożdżowy zawiera 605 kcal, w tym 9,6 g białka, 65 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175062 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
