Wiedz, co masz na talerzu
zwykły pączek w polewie czekoladowej lub lukrze
Kalorie i wartości odżywcze
polewany czekoladą lub lukrowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 452 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 13 g 67%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 27 g —
- Sód 326 mg 14%
- Cholesterol 19 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 1,3 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2 mg 13%
- Witamina K 7,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 65 µg 16%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
- Cholina 29,1 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 4 mg 22%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potas 201 mg 4%
- Cynk 0,98 mg 9%
- Miedź 0,26 mg 29%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4,9 g | 49 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7,4 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 124 g | 63 g |
Podobne produkty
- Donut ciastowy z czekoladąsłodzone lub lukrowane417 kcal / 100 g
- Pączek ciastkowy czekoladowysłodzony lub lukrowany417 kcal / 100 g
- Pączek z cukremposypany cukrem404 kcal / 100 g
- Zwykły pączek358 kcal / 100 g
- Okrągły donut z lukrem413 kcal / 100 g
- Donutz ciasta drożdżowego, smażony w głębokim tłuszczu, z polewą czekoladową338 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zwykły pączek w polewie czekoladowej lub lukrze
Ile kalorii ma 100 g produktu zwykły pączek w polewie czekoladowej lub lukrze?
100 g produktu zwykły pączek w polewie czekoladowej lub lukrze zawiera 452 kcal, w tym 4,9 g białka, 49 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zwykły pączek w polewie czekoladowej lub lukrze?
50 g produktu zwykły pączek w polewie czekoladowej lub lukrze zawiera 226 kcal, w tym 2,5 g białka, 25 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zwykły pączek w polewie czekoladowej lub lukrze?
150 g produktu zwykły pączek w polewie czekoladowej lub lukrze zawiera 678 kcal, w tym 7,4 g białka, 74 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu zwykły pączek w polewie czekoladowej lub lukrze?
200 g produktu zwykły pączek w polewie czekoladowej lub lukrze zawiera 904 kcal, w tym 9,9 g białka, 99 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu zwykły pączek w polewie czekoladowej lub lukrze?
250 g produktu zwykły pączek w polewie czekoladowej lub lukrze zawiera 1130 kcal, w tym 12 g białka, 124 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3892 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
