Wiedz, co masz na talerzu
zwykły pączek z cukrem lub lukrem
Kalorie i wartości odżywcze
posypany cukrem lub lukrowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 426 kcal —
- Białko 5,2 g 10%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 23 g 29%
- Tłuszcze nasycone 5,9 g 30%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Sód 402 mg 17%
- Cholesterol 32 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,44 mg 9%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 46 µg 12%
- Witamina B12 0,24 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 60 mg 5%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potas 102 mg 2%
- Cynk 0,44 mg 4%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 15%
- Selen 9,6 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5,2 g | 49 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
Podobne produkty
- Pączek z cukremposypany cukrem404 kcal / 100 g
- Donut ciastowy z czekoladąsłodzone lub lukrowane417 kcal / 100 g
- Zwykły pączek358 kcal / 100 g
- Pączek ciastkowy czekoladowysłodzony lub lukrowany417 kcal / 100 g
- Donutpieczony, bez nadzienia i polewy297 kcal / 100 g
- Holenderski pączek bez nadzienia245 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zwykły pączek z cukrem lub lukrem
Ile kalorii ma 100 g produktu zwykły pączek z cukrem lub lukrem?
100 g produktu zwykły pączek z cukrem lub lukrem zawiera 426 kcal, w tym 5,2 g białka, 49 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zwykły pączek z cukrem lub lukrem?
50 g produktu zwykły pączek z cukrem lub lukrem zawiera 213 kcal, w tym 2,6 g białka, 25 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zwykły pączek z cukrem lub lukrem?
150 g produktu zwykły pączek z cukrem lub lukrem zawiera 639 kcal, w tym 7,8 g białka, 74 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu zwykły pączek z cukrem lub lukrem?
200 g produktu zwykły pączek z cukrem lub lukrem zawiera 852 kcal, w tym 10 g białka, 99 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu zwykły pączek z cukrem lub lukrem?
250 g produktu zwykły pączek z cukrem lub lukrem zawiera 1065 kcal, w tym 13 g białka, 123 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3893 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
