Wiedz, co masz na talerzu
Pączek ciastkowy czekoladowy
Kalorie i wartości odżywcze
słodzony lub lukrowany
417
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany55 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 417 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 55 g 20%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 5,1 g 26%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 32 g —
- Sód 215 mg 9%
- Cholesterol 57 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,21 mg 1%
- Witamina K 9,8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,76 mg 63%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 2 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 45 µg 11%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
- Cholina 29,1 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 213 mg 16%
- Żelazo 3,6 mg 20%
- Magnez 34 mg 8%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 106 mg 2%
- Cynk 0,57 mg 5%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4,5 g | 55 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,3 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6,8 g | 83 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11 g | 138 g | 50 g |
Podobne produkty
- Donut ciastowypolewa czekoladowa lub lukier452 kcal / 100 g
- Zwykły pączek w polewie czekoladowej lub lukrzepolewany czekoladą lub lukrowany452 kcal / 100 g
- Zwykły pączekzawiera niesłodzone, tradycyjne434 kcal / 100 g
- Donut czekoladowy452 kcal / 100 g
- Pączek czekoladowynadziewany lub polany czekoladą albo czekoladą i pastą z orzechów laskowych, pakowany407 kcal / 100 g
- Ciasto czekoladoweprzygotowane według przepisu, bez polewy371 kcal / 100 g
- Pączek z lukrem358 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pączek ciastkowy czekoladowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pączek ciastkowy czekoladowy?
100 g produktu Pączek ciastkowy czekoladowy zawiera 417 kcal, w tym 4,5 g białka, 55 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pączek ciastkowy czekoladowy?
50 g produktu Pączek ciastkowy czekoladowy zawiera 209 kcal, w tym 2,3 g białka, 28 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pączek ciastkowy czekoladowy?
150 g produktu Pączek ciastkowy czekoladowy zawiera 626 kcal, w tym 6,8 g białka, 83 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pączek ciastkowy czekoladowy?
200 g produktu Pączek ciastkowy czekoladowy zawiera 834 kcal, w tym 9 g białka, 110 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pączek ciastkowy czekoladowy?
250 g produktu Pączek ciastkowy czekoladowy zawiera 1043 kcal, w tym 11 g białka, 138 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4054 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
