Wiedz, co masz na talerzu
Naleśnik pełnoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
domowy, przygotowany z margaryną
180
kaloriekcal na 100 g
Białko6,6 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz6,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 180 kcal —
- Białko 6,6 g 13%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 6,6 g | 22 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,3 g | 11 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 9,9 g | 34 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 13 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 17 g | 56 g | 16 g |
Podobne produkty
- Naleśnikbez dodatków, domowy224 kcal / 100 g
- Naleśniki pełnoziarnistesucha mieszanka, niekompletna, przygotowana208 kcal / 100 g
- Pancake pełnoziarnistysucha mieszanka, niekompletna, nieprzygotowana350 kcal / 100 g
- Naleśniki wytrawne z mąki pełnoziarnistejzrobione z pełnego mleka, domowe209 kcal / 100 g
- Naleśnik bezglutenowydomowa171 kcal / 100 g
- Mieszanka do naleśników pełnoziarnista347 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnistydomowy, (2/3 mąki pełnoziarnistej)278 kcal / 100 g
- Słodkie naleśnikizrobione z mleka pełnotłustego, domowej roboty254 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty pszennydomowy, (2/3 mąki pszennej pełnoziarnistej), opiekany305 kcal / 100 g
- Zwykłe naleśnikiprzygotowane według przepisu227 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Naleśnik pełnoziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Naleśnik pełnoziarnisty?
100 g produktu Naleśnik pełnoziarnisty zawiera 180 kcal, w tym 6,6 g białka, 22 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Naleśnik pełnoziarnisty?
50 g produktu Naleśnik pełnoziarnisty zawiera 90 kcal, w tym 3,3 g białka, 11 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Naleśnik pełnoziarnisty?
150 g produktu Naleśnik pełnoziarnisty zawiera 270 kcal, w tym 9,9 g białka, 34 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Naleśnik pełnoziarnisty?
200 g produktu Naleśnik pełnoziarnisty zawiera 360 kcal, w tym 13 g białka, 45 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Naleśnik pełnoziarnisty?
250 g produktu Naleśnik pełnoziarnisty zawiera 450 kcal, w tym 17 g białka, 56 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 2582 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
