Wiedz, co masz na talerzu
Słodkie naleśniki
Kalorie i wartości odżywcze
zrobione z mleka odtłuszczonego, domowej roboty
234
kaloriekcal na 100 g
Białko6,3 g
Węglowodany38 g
Tłuszcz7,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 234 kcal —
- Białko 6,3 g 13%
- Węglowodany 38 g 14%
- Tłuszcz 7,4 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 17 g —
- Sód 51 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17 µg 2%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 3,1 mg 21%
- Witamina K 0,57 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,52 mg 10%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 4,5 µg 15%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,9 µg 38%
Składniki mineralne
- Wapń 116 mg 9%
- Żelazo 0,78 mg 4%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potas 174 mg 4%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 27 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 6,3 g | 38 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,2 g | 19 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 9,5 g | 57 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 13 g | 76 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 16 g | 95 g | 19 g |
Podobne produkty
- Naleśniki wytrawnezrobione z mlekiem odtłuszczonym, domowe193 kcal / 100 g
- Cienki naleśnikz mlekiem odtłuszczonym159 kcal / 100 g
- Szkocki naleśnikdomowej roboty270 kcal / 100 g
- Naleśnikiniesłodzone, z mlekiem o zawartości 1,5% tłuszczu, smażone211 kcal / 100 g
- Naleśnik maślankowydomowej roboty227 kcal / 100 g
- Naleśnikdomowy, przygotowany z margaryną206 kcal / 100 g
- Zwykły naleśnikdomowy227 kcal / 100 g
- Pancakes maślaneprzygotowane według przepisu227 kcal / 100 g
- Zwykłe naleśnikiprzygotowane według przepisu227 kcal / 100 g
- Placuszki miodowesmażone321 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Słodkie naleśniki
Ile kalorii ma 100 g produktu Słodkie naleśniki?
100 g produktu Słodkie naleśniki zawiera 234 kcal, w tym 6,3 g białka, 38 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Słodkie naleśniki?
50 g produktu Słodkie naleśniki zawiera 117 kcal, w tym 3,2 g białka, 19 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Słodkie naleśniki?
150 g produktu Słodkie naleśniki zawiera 351 kcal, w tym 9,5 g białka, 57 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Słodkie naleśniki?
200 g produktu Słodkie naleśniki zawiera 468 kcal, w tym 13 g białka, 76 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Słodkie naleśniki?
250 g produktu Słodkie naleśniki zawiera 585 kcal, w tym 16 g białka, 95 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1141 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
