Wiedz, co masz na talerzu
Domowa szarlotka z jedną warstwą ciasta
Kalorie i wartości odżywcze
jedna warstwa ciasta, domowej roboty
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 198 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 29 g 11%
- Tłuszcz 9,2 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 18 g —
- Sód 66 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 7 mg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Biotyna (B7) 1,1 µg 4%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 0,37 mg 2%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potas 85 mg 2%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 1,8 g | 29 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0,9 g | 15 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 2,7 g | 44 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 3,6 g | 58 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 4,5 g | 73 g | 23 g |
Podobne produkty
- Szarlotkapełnoziarniste, spód, domowe190 kcal / 100 g
- Domowe ciasto z owocami z jednym spodemowoce, jedna warstwa, domowej roboty190 kcal / 100 g
- Domowe pełnoziarniste ciasto owocowe z jednym spodemowocowe, pełnoziarniste, jeden spód, domowe182 kcal / 100 g
- Słodka szarlotkadomowa237 kcal / 100 g
- Crumble jabłkowedomowej roboty201 kcal / 100 g
- Standardowy spód do ciastadomowej roboty, pieczone527 kcal / 100 g
- Ciasto z wiśniamidomowej roboty, 2 spody270 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Domowa szarlotka z jedną warstwą ciasta
Ile kalorii ma 100 g produktu Domowa szarlotka z jedną warstwą ciasta?
100 g produktu Domowa szarlotka z jedną warstwą ciasta zawiera 198 kcal, w tym 1,8 g białka, 29 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Domowa szarlotka z jedną warstwą ciasta?
50 g produktu Domowa szarlotka z jedną warstwą ciasta zawiera 99 kcal, w tym 0,9 g białka, 15 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Domowa szarlotka z jedną warstwą ciasta?
150 g produktu Domowa szarlotka z jedną warstwą ciasta zawiera 297 kcal, w tym 2,7 g białka, 44 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Domowa szarlotka z jedną warstwą ciasta?
200 g produktu Domowa szarlotka z jedną warstwą ciasta zawiera 396 kcal, w tym 3,6 g białka, 58 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Domowa szarlotka z jedną warstwą ciasta?
250 g produktu Domowa szarlotka z jedną warstwą ciasta zawiera 495 kcal, w tym 4,5 g białka, 73 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1024 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
