Wiedz, co masz na talerzu
Domowa szarlotka
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty, 2 warstwy ciasta
265
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany36 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 265 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 36 g 13%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 15%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Sód 211 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 1,7 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,09 mg 2%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 24 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potas 79 mg 2%
- Cynk 0,19 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2,4 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,2 g | 18 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 3,6 g | 53 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 4,8 g | 71 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 6 g | 89 g | 31 g |
Podobne produkty
- Szarlotka286 kcal / 100 g
- Ciasto z wiśniamidomowej roboty, 2 spody270 kcal / 100 g
- Ciasto z borówkamidomowe, 2 spody245 kcal / 100 g
- Słodka szarlotkadomowa237 kcal / 100 g
- Domowe ciasto z mincemeatmincemeat, domowe, 2 spody289 kcal / 100 g
- Domowe ciasto z owocamiowoce, z nadzieniem do ciasta, domowe277 kcal / 100 g
- Crumble jabłkowedomowej roboty201 kcal / 100 g
- Holenderskie ciasto z jabłkamiprzygotowane komercyjnie290 kcal / 100 g
- Standardowy spód do ciastadomowej roboty, pieczone527 kcal / 100 g
- Szarlotka z kruszonkądomowej roboty161 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Domowa szarlotka
Ile kalorii ma 100 g produktu Domowa szarlotka?
100 g produktu Domowa szarlotka zawiera 265 kcal, w tym 2,4 g białka, 36 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Domowa szarlotka?
50 g produktu Domowa szarlotka zawiera 133 kcal, w tym 1,2 g białka, 18 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Domowa szarlotka?
150 g produktu Domowa szarlotka zawiera 398 kcal, w tym 3,6 g białka, 53 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Domowa szarlotka?
200 g produktu Domowa szarlotka zawiera 530 kcal, w tym 4,8 g białka, 71 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Domowa szarlotka?
250 g produktu Domowa szarlotka zawiera 663 kcal, w tym 6 g białka, 89 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3942 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
