Wiedz, co masz na talerzu
pudding łojowy
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
352
kaloriekcal na 100 g
Białko4,8 g
Węglowodany46 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 352 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 9,9 g 49%
- Cukry 15 g —
- Sód 246 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18 µg 2%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina E 0,41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 1,1 µg 4%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 92 mg 7%
- Żelazo 0,79 mg 4%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potas 118 mg 3%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,28 mg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 4,8 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2,4 g | 23 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 7,2 g | 70 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 9,6 g | 93 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 12 g | 116 g | 44 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: pudding łojowy
Ile kalorii ma 100 g produktu pudding łojowy?
100 g produktu pudding łojowy zawiera 352 kcal, w tym 4,8 g białka, 46 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pudding łojowy?
50 g produktu pudding łojowy zawiera 176 kcal, w tym 2,4 g białka, 23 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pudding łojowy?
150 g produktu pudding łojowy zawiera 528 kcal, w tym 7,2 g białka, 70 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pudding łojowy?
200 g produktu pudding łojowy zawiera 704 kcal, w tym 9,6 g białka, 93 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pudding łojowy?
250 g produktu pudding łojowy zawiera 880 kcal, w tym 12 g białka, 116 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1124 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
