Wiedz, co masz na talerzu
pudding spotted dick
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
344
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 344 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 48 g 18%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 9 g 45%
- Cukry 19 g —
- Sód 226 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17 µg 2%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 92 mg 7%
- Żelazo 0,84 mg 5%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potas 170 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,32 mg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4,5 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,3 g | 24 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 6,8 g | 73 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 9 g | 97 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 11 g | 121 g | 40 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: pudding spotted dick
Ile kalorii ma 100 g produktu pudding spotted dick?
100 g produktu pudding spotted dick zawiera 344 kcal, w tym 4,5 g białka, 48 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pudding spotted dick?
50 g produktu pudding spotted dick zawiera 172 kcal, w tym 2,3 g białka, 24 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pudding spotted dick?
150 g produktu pudding spotted dick zawiera 516 kcal, w tym 6,8 g białka, 73 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pudding spotted dick?
200 g produktu pudding spotted dick zawiera 688 kcal, w tym 9 g białka, 97 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pudding spotted dick?
250 g produktu pudding spotted dick zawiera 860 kcal, w tym 11 g białka, 121 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1122 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
