Wiedz, co masz na talerzu
Queen of Puddings
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
195
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany34 g
Tłuszcz7,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 195 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 34 g 12%
- Tłuszcz 7,6 g 10%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 20%
- Cukry 28 g —
- Sód 149 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 88 µg 10%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,49 mg 10%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 5 µg 17%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,9 µg 38%
Składniki mineralne
- Wapń 84 mg 6%
- Żelazo 0,69 mg 4%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Potas 120 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 15 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 5 g | 34 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,5 g | 17 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 7,5 g | 51 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 10 g | 68 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 13 g | 86 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Queen of Puddings
Ile kalorii ma 100 g produktu Queen of Puddings?
100 g produktu Queen of Puddings zawiera 195 kcal, w tym 5 g białka, 34 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Queen of Puddings?
50 g produktu Queen of Puddings zawiera 98 kcal, w tym 2,5 g białka, 17 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Queen of Puddings?
150 g produktu Queen of Puddings zawiera 293 kcal, w tym 7,5 g białka, 51 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Queen of Puddings?
200 g produktu Queen of Puddings zawiera 390 kcal, w tym 10 g białka, 68 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Queen of Puddings?
250 g produktu Queen of Puddings zawiera 488 kcal, w tym 13 g białka, 86 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1097 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
