Wiedz, co masz na talerzu
Baba rumowa
Kalorie i wartości odżywcze
domowy
222
kaloriekcal na 100 g
Białko3,7 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz7,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 222 kcal —
- Białko 3,7 g 7%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 7,7 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Cukry 20 g —
- Sód 59 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Biotyna (B7) 6,4 µg 21%
- Foliany (B9) 46 µg 12%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 0,81 mg 5%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 69 mg 6%
- Potas 98 mg 2%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,7 g | 33 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,9 g | 17 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,6 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,4 g | 66 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9,3 g | 83 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Baba rumowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Baba rumowa?
100 g produktu Baba rumowa zawiera 222 kcal, w tym 3,7 g białka, 33 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Baba rumowa?
50 g produktu Baba rumowa zawiera 111 kcal, w tym 1,9 g białka, 17 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Baba rumowa?
150 g produktu Baba rumowa zawiera 333 kcal, w tym 5,6 g białka, 50 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Baba rumowa?
200 g produktu Baba rumowa zawiera 444 kcal, w tym 7,4 g białka, 66 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Baba rumowa?
250 g produktu Baba rumowa zawiera 555 kcal, w tym 9,3 g białka, 83 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1111 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
