Wiedz, co masz na talerzu
Pudding z stekiem wołowym
Kalorie i wartości odżywcze
domowy
207
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 207 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 5,4 g 27%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 82 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Biotyna (B7) 0,7 µg 2%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0,7 µg 29%
Składniki mineralne
- Wapń 31 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 147 mg 12%
- Potas 191 mg 4%
- Cynk 2,8 mg 25%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 10 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,8 g | 9,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 47 g | 26 g |
Podobne produkty
- Pudding z stekiem i nerkamidomowej roboty210 kcal / 100 g
- Pasztecik z wołowiną i nerkamiz podwójnym ciastem, domowej roboty305 kcal / 100 g
- Gulasz wołowydomowej roboty105 kcal / 100 g
- Polędwica wołowa Wellingtondomowa356 kcal / 100 g
- Curry wołowedomowej roboty209 kcal / 100 g
- Pudding łojowydomowej roboty352 kcal / 100 g
- Pieczeniowy pasztecik z nerkamiz jednym spodem, domowej roboty243 kcal / 100 g
- Boeuf Stroganoffdomowy171 kcal / 100 g
- Gulasz wołowy z kluskamidomowej roboty190 kcal / 100 g
- Kofta wołowadomowej roboty290 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pudding z stekiem wołowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Pudding z stekiem wołowym?
100 g produktu Pudding z stekiem wołowym zawiera 207 kcal, w tym 12 g białka, 19 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pudding z stekiem wołowym?
50 g produktu Pudding z stekiem wołowym zawiera 104 kcal, w tym 5,8 g białka, 9,4 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pudding z stekiem wołowym?
150 g produktu Pudding z stekiem wołowym zawiera 311 kcal, w tym 17 g białka, 28 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pudding z stekiem wołowym?
200 g produktu Pudding z stekiem wołowym zawiera 414 kcal, w tym 23 g białka, 37 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pudding z stekiem wołowym?
250 g produktu Pudding z stekiem wołowym zawiera 518 kcal, w tym 29 g białka, 47 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-589 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
