Wiedz, co masz na talerzu
Pudding z stekiem i nerkami
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
210
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 210 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 87 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina E 0,35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,53 mg 11%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Biotyna (B7) 3,4 µg 11%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 1,7 µg 71%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 9 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5,4 g | 9,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 16 g | 28 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 21 g | 37 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 27 g | 47 g | 27 g |
Podobne produkty
- Pudding z stekiem wołowymdomowy207 kcal / 100 g
- Pieczeniowy pasztecik z nerkamiz jednym spodem, domowej roboty243 kcal / 100 g
- Pasztecik z wołowiną i nerkamiz podwójnym ciastem, domowej roboty305 kcal / 100 g
- Zapiekanka wołowa z nerkamidomowy142 kcal / 100 g
- Pudding łojowydomowej roboty352 kcal / 100 g
- Zapiekanka z wołowiną i nerkamikonserwowy166 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pudding z stekiem i nerkami
Ile kalorii ma 100 g produktu Pudding z stekiem i nerkami?
100 g produktu Pudding z stekiem i nerkami zawiera 210 kcal, w tym 11 g białka, 19 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pudding z stekiem i nerkami?
50 g produktu Pudding z stekiem i nerkami zawiera 105 kcal, w tym 5,4 g białka, 9,3 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pudding z stekiem i nerkami?
150 g produktu Pudding z stekiem i nerkami zawiera 315 kcal, w tym 16 g białka, 28 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pudding z stekiem i nerkami?
200 g produktu Pudding z stekiem i nerkami zawiera 420 kcal, w tym 21 g białka, 37 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pudding z stekiem i nerkami?
250 g produktu Pudding z stekiem i nerkami zawiera 525 kcal, w tym 27 g białka, 47 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-630 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
