Wiedz, co masz na talerzu

Stew, pork, with pasta

Kalorie i wartości odżywcze

133
kaloriekcal na 100 g
Białko9,4 g
Węglowodany9,7 g
Tłuszcz5,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 133 kcal —
  • Białko 9,4 g 19%
  • Węglowodany 9,7 g 4%
  • Tłuszcz 5,6 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 2 g 10%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 296 mg 13%
  • Cholesterol 29 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 65 µg 7%
  • Witamina C 3,5 mg 4%
  • Witamina D 0,4 µg 2%
  • Witamina E 0,14 mg 1%
  • Witamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 20%
  • Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
  • Witamina B6 0,18 mg 11%
  • Foliany (B9) 24 µg 6%
  • Witamina B12 0,28 µg 12%
  • Cholina 35,2 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 16 mg 1%
  • Żelazo 0,95 mg 5%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potas 183 mg 4%
  • Cynk 1,7 mg 15%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Selen 19,2 µg 35%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1339,4 g9,7 g5,6 g
1 porcja255 g33924 g25 g14 g
2 porcje510 g67848 g50 g29 g
½ porcji127,5 g17012 g12 g7,1 g
3 porcje765 g101772 g74 g43 g
4 porcje1020 g135795 g99 g57 g
50 g50 g674,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g20014 g15 g8,4 g
200 g200 g26619 g19 g11 g
250 g250 g33323 g24 g14 g

Pytania o produkt: Stew, pork, with pasta

Ile kalorii ma 100 g produktu Stew, pork, with pasta?

100 g produktu Stew, pork, with pasta zawiera 133 kcal, w tym 9,4 g białka, 9,7 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (255 g) produktu Stew, pork, with pasta?

1 porcja (255 g) produktu Stew, pork, with pasta zawiera 339 kcal, w tym 24 g białka, 25 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (510 g) produktu Stew, pork, with pasta?

2 porcje (510 g) produktu Stew, pork, with pasta zawiera 678 kcal, w tym 48 g białka, 50 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (127,5 g) produktu Stew, pork, with pasta?

½ porcji (127,5 g) produktu Stew, pork, with pasta zawiera 170 kcal, w tym 12 g białka, 12 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (765 g) produktu Stew, pork, with pasta?

3 porcje (765 g) produktu Stew, pork, with pasta zawiera 1017 kcal, w tym 72 g białka, 74 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1020 g) produktu Stew, pork, with pasta?

4 porcje (1020 g) produktu Stew, pork, with pasta zawiera 1357 kcal, w tym 95 g białka, 99 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Stew, pork, with pasta?

50 g produktu Stew, pork, with pasta zawiera 67 kcal, w tym 4,7 g białka, 4,9 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Stew, pork, with pasta?

150 g produktu Stew, pork, with pasta zawiera 200 kcal, w tym 14 g białka, 15 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27221170 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika