Wiedz, co masz na talerzu

Stew, beef, canned

Kalorie i wartości odżywcze

100
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany5,4 g
Tłuszcz6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 100 kcal —
  • Białko 5 g 10%
  • Węglowodany 5,4 g 2%
  • Tłuszcz 6 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sód 395 mg 17%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 89 µg 10%
  • Witamina C 5,5 mg 6%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,48 mg 3%
  • Witamina K 7,1 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,12 mg 2%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Foliany (B9) 10 µg 3%
  • Witamina B12 0,41 µg 17%
  • Cholina 18,8 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 12 mg 1%
  • Żelazo 0,57 mg 3%
  • Magnez 13 mg 3%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Potas 226 mg 5%
  • Cynk 1,2 mg 10%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 3,9 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1005 g5,4 g6 g
1 porcja255 g25513 g14 g15 g
2 porcje510 g51026 g28 g30 g
½ porcji127,5 g1286,4 g6,9 g7,6 g
3 porcje765 g76538 g42 g46 g
4 porcje1020 g102051 g56 g61 g
50 g50 g502,5 g2,7 g3 g
150 g150 g1507,5 g8,2 g8,9 g
200 g200 g20010 g11 g12 g
250 g250 g25013 g14 g15 g

Pytania o produkt: Stew, beef, canned

Ile kalorii ma 100 g produktu Stew, beef, canned?

100 g produktu Stew, beef, canned zawiera 100 kcal, w tym 5 g białka, 5,4 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (255 g) produktu Stew, beef, canned?

1 porcja (255 g) produktu Stew, beef, canned zawiera 255 kcal, w tym 13 g białka, 14 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (510 g) produktu Stew, beef, canned?

2 porcje (510 g) produktu Stew, beef, canned zawiera 510 kcal, w tym 26 g białka, 28 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (127,5 g) produktu Stew, beef, canned?

½ porcji (127,5 g) produktu Stew, beef, canned zawiera 128 kcal, w tym 6,4 g białka, 6,9 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (765 g) produktu Stew, beef, canned?

3 porcje (765 g) produktu Stew, beef, canned zawiera 765 kcal, w tym 38 g białka, 42 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1020 g) produktu Stew, beef, canned?

4 porcje (1020 g) produktu Stew, beef, canned zawiera 1020 kcal, w tym 51 g białka, 56 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Stew, beef, canned?

50 g produktu Stew, beef, canned zawiera 50 kcal, w tym 2,5 g białka, 2,7 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Stew, beef, canned?

150 g produktu Stew, beef, canned zawiera 150 kcal, w tym 7,5 g białka, 8,2 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27311310 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika