Wiedz, co masz na talerzu

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

Kalorie i wartości odżywcze

154

kaloriekcal na 100 g

Białko5,7 g

Węglowodany16 g

Tłuszcz6,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 154 kcal —
Białko 5,7 g 11%
Węglowodany 16 g 6%
Tłuszcz 6,8 g 9%
Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
Błonnik 1 g 4%
Cukry 0,8 g —
Sód 346 mg 15%
Cholesterol 26 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 50 µg 6%
Witamina C 4,3 mg 5%
Witamina D 0,2 µg 1%
Witamina E 0,6 mg 4%
Witamina K 2,6 µg 2%
Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
Witamina B6 0,05 mg 3%
Foliany (B9) 41 µg 10%
Witamina B12 0,88 µg 37%
Cholina 14,6 mg 3%

Składniki mineralne

Wapń 33 mg 3%
Żelazo 0,91 mg 5%
Magnez 15 mg 4%
Fosfor 72 mg 6%
Potas 93 mg 2%
Cynk 0,5 mg 5%
Miedź 0,09 mg 10%
Selen 19,2 µg 35%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	154	5,7 g	16 g	6,8 g
1 porcja	411 g	633	24 g	66 g	28 g
2 porcje	822 g	1266	47 g	131 g	56 g
½ porcji	205,5 g	316	12 g	33 g	14 g
3 porcje	1233 g	1899	70 g	196 g	84 g
4 porcje	1644 g	2532	94 g	262 g	112 g
50 g	50 g	77	2,9 g	8 g	3,4 g
150 g	150 g	231	8,6 g	24 g	10 g
200 g	200 g	308	11 g	32 g	14 g
250 g	250 g	385	14 g	40 g	17 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

100 g produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 154 kcal, w tym 5,7 g białka, 16 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

1 porcja (411 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 633 kcal, w tym 24 g białka, 66 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

2 porcje (822 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 1266 kcal, w tym 47 g białka, 131 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

½ porcji (205,5 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 316 kcal, w tym 12 g białka, 33 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

3 porcje (1233 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 1899 kcal, w tym 70 g białka, 196 g węglowodanów i 84 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

4 porcje (1644 g) produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 2532 kcal, w tym 94 g białka, 262 g węglowodanów i 112 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

50 g produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 77 kcal, w tym 2,9 g białka, 8 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

150 g produktu Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 231 kcal, w tym 8,6 g białka, 24 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146453 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika