Wiedz, co masz na talerzu

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal

Kalorie i wartości odżywcze

70
kaloriekcal na 100 g
Białko3,6 g
Węglowodany9,1 g
Tłuszcz1,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 70 kcal —
  • Białko 3,6 g 7%
  • Węglowodany 9,1 g 3%
  • Tłuszcz 1,6 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sód 134 mg 6%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 19 µg 2%
  • Witamina C 8,3 mg 9%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,57 mg 4%
  • Witamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Foliany (B9) 28 µg 7%
  • Witamina B12 0,06 µg 3%
  • Cholina 12,2 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 49 mg 4%
  • Żelazo 0,87 mg 5%
  • Magnez 18 mg 4%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Potas 280 mg 6%
  • Cynk 0,54 mg 5%
  • Miedź 0,19 mg 21%
  • Selen 11,2 µg 20%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g703,6 g9,1 g1,6 g
1 porcja284 g19910 g26 g4,4 g
2 porcje568 g39821 g52 g8,8 g
½ porcji142 g995,2 g13 g2,2 g
3 porcje852 g59631 g78 g13 g
4 porcje1136 g79541 g104 g18 g
50 g50 g351,8 g4,6 g0,8 g
150 g150 g1055,4 g14 g2,3 g
200 g200 g1407,3 g18 g3,1 g
250 g250 g1759,1 g23 g3,9 g

Pytania o produkt: Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal

Ile kalorii ma 100 g produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

100 g produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal zawiera 70 kcal, w tym 3,6 g białka, 9,1 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (284 g) produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

1 porcja (284 g) produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal zawiera 199 kcal, w tym 10 g białka, 26 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (568 g) produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

2 porcje (568 g) produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal zawiera 398 kcal, w tym 21 g białka, 52 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (142 g) produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

½ porcji (142 g) produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal zawiera 99 kcal, w tym 5,2 g białka, 13 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (852 g) produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

3 porcje (852 g) produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal zawiera 596 kcal, w tym 31 g białka, 78 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1136 g) produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

4 porcje (1136 g) produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal zawiera 795 kcal, w tym 41 g białka, 104 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

50 g produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal zawiera 35 kcal, w tym 1,8 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

150 g produktu Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal zawiera 105 kcal, w tym 5,4 g białka, 14 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58302080 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika